Aktive Vorbeugung

Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und eine positiv innere Einstellung bilden die Grundlage für seelisches und körperliches Wohlbefinden.

Der Aufbau von Kraft und Ausdauer des Muskelsystems steht zu Beginn des Trainings im Vordergrund. Denn ein gut trainiertes und kräftiges Muskelkorsett ermöglicht eine dauerhaft bessere Lebensqualität.

Mit korrektem und regelmäßig betreutem Training erhöhen Sie Ihre Leistungsfähigkeit, bewältigen viel leichter Ihren Alltag und gewinnen an mehr Lebensfreude.

Wir helfen Ihnen, diese Anforderungen und Ziele – auf Sie individuell abgestimmt – in Ihr Leben zu integrieren.

  • Wohlfühlmassagen
  • Kinesio-Taping